Archiv für die Kategorie „In eigener Sache“
Neu im Preidlhof: Ayurveda mit VINOTH aus SRI LANKA
Ayurveda – das Wissen vom langen gesunden Leben – jetzt im Preidlhof mit dem spezialisierten Ayurveda-Therapeuten Vinoth Rohan aus Sri Lanka.
VINOTH: studierte mehrere Jahre die Lehre von Ayurveda, sowie die „Kaya Chikithsa“ (Ay
urveda Diagnose). Anschließend hat er über 10 Jahre in einem Ayurveda-Zentrum in Sri Lanka gearbeitet.
Jetzt bietet Vinoth im Preidlhof die heilende Ayurveda-Therapie in allen verschiedenen Formen an. Für alle Behandlungen wird reinstes Kräuteröl direkt aus Sri Lanka verwendet! Und vor jeder Behandlung bewertet Vinoth den Konstitutionstyp des Gastes (Vata – Pitta – Kapha).
Fitnessneuheit im Preidlhof ****s: bodyART – the positive message
In der Freizeit suchen körperbewusste Menschen immer gezielter nach Möglichkeiten der Entspannung, dem Abbau von Stress und nach Ruhe und somit einen Weg, wieder zu sich selbst zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Lösung ist ein Workout, das nicht das Training einzelner Muskelgruppen erzielt, sondern den Menschen aus der Verbindung von Körper Geist und Seele betrachtet: BodyART™.
In den USA (ECA) wurde bodyART™ 2005 und 2006 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet
Im bodyART™ Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken – zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen (trainieren). Die Aufmerksamkeit wird in die Körpermitte geführt. Das hat den Vorteil, dass sich die trainierende Person bewusst auf den eigenen Körper konzentriert und dies gewährleistet eine korrekte Atmung und erhöht die Sauerstoffversorgung in Gehirn und Muskeln.
In diese Trainings-Entspannungsmethode steht das Prinzip von Yin und Yang im Mittelpunkt. Im Training würde dies bedeuten: einatmen – ausatmen, anspannen – entspannen. Jede Übung (Tätigkeit) ist miteinander verbunden und in sich abgeschlossen, ohne Anfang und ohne Ende. Jede Übung und jede Position passt wie ein Puzzle zusammen und ist miteinander verbunden.
Der Körper bricht falsch angelernte Bewegungsmuster auf und beeinflusst das Haltungsbild dadurch positiv. Es entsteht eine Brücke zu mehr Körperbewusstsein und erhöhter Energie im Alltag.
Die Magie der Vielfalt Südtirols erleben
In den Dolce Vita Hotels widmet sich der gesamte Juni der Vielfalt Südtirols! Jeden Dienstag führt Martin Pohl vom Weingut Köfelgut durch seinen Weinberg und lädt zur Verkostung von Weinen und Destillaten, am Mittwoch haben die Gäste die einmalige Gelegenheit an einer Besichtigung des Obstmagazins MIVOR teilzunehmen, nach der Besichtigung führt ein Obstbauer durch die Apfelplantagen im Vinschgau und erzählt Wissenswertes rund um den Anbau, die Ernte und der Verarbeitung der Südtiroler Äpfel (aus Südtirol kommen 10 % der gesamten europäischen Apfelernte und allein im Vinschgau werden jährlich über 300.000 Tonnen Äpfel geerntet (!)). Der Donnerstag verschreibt sich den lebendingen und verlassenen Bauernhöfen am Vinschger Sonnenberg. Karl Perfler, diplomierter Natur- und Landschaftsührer, sowie Buchautor, berichtet, begleitet von musikalischen Klängen, vom Fleiß und der Willenskraft der Südtiroler Bergbauern!
Sonnenaufgangswanderung mit Bauernfrühstück – Preidlhof ****s
Sonnenaufgangswanderung am Naturnser Sonnenberg mit meditativer Gymnastik und anschließendem Bauernfrühstück
an jedem Freitag um 4.30 Uhr laden unser Wanderführer Ernst und unsere Fitnesstrainerin Martina zur Sonnenaufgangstour am Sonnenberg ein!
Schnatzhof (1535) – Schnatzer Leger (1980) – Schnatzhof (1535)
Die Höhepunkte sind die Wanderung durch die Stille der Nacht, der herrliche Sonnenaufgang, meditative Gymnastik in der ersten Morgensonne mit Wellnesstrainerin Martina und das leckere Bauernfrühstück auf dem Schnatzhof.
Wir fahren mit den eigenen Autos bis zum Schnatzhof .Von dort starten wir noch bei völliger Dunkelheit unsere Tour. Wir wandern zuerst eine steile Wiese hoch bis wir zum Waldrand kommen. Von nun an geht es durch dichten Fichten- u
nd Lärchenwald bis zum Schnatzer Leger. Am Schnatzer Leger angekommen machen wir es uns gemütlich und warten auf den beginnenden Tag. Nachdem die Sonne aufgegangen ist, weckt Martina mit Meditationsübungen die Geister und anschließend wandern wir wieder über denselben Steig zurück zum Schnatzhof. Dort in der Bauernstube erwartet uns schon ein leckeres Bauernfrühstück mit hausgemachter Marmelade, Butter, Käse, Honig und Brot.
Nach dem Frühstück geht’s zurück zum Preidlhof.
Tanzen – Ausdruck eines Lebensgefühls!
TANZEN ein Erlebnis für alle Sinne!
Tanzen kann jeder,
am Schönsten ist es zu zweit!
Das Highlight im April im Preidlhof – Tanzen mit der Tanzschule LUNIKA!
Tanz ist die Kunst, Musik zu zeichnen…
und Tanzen ist gesund, altersunabhängig und hält Körper und Seele fit!
…macht glücklich, sexy und fit!
Nehmen Sie jeden Montag und Freitag an 2 kostenlosen Tanzeinheiten von Tanzprofis der Tanzschule Lunika teil!
Eine Einheit widmet sich den Lateinamerikanischen/Karibischen Tänzen, die 2. Einheit den Standard Tänzen. Damit Sie die gelernten Tanzschritte auch gleich ausprobieren und verbessern können gibt es zusätzlich noch am Abend Tanzmusik an der Hotelbar zusammen mit den Tanzlehrern.
Auch wenn Sie nicht an den Tanzstunden am Nachmittag teilgenommen haben, sind Sie herzlich eingeladen am Abend mitzutanzen und Salsa, Merengue, Bachata, Walzer, Tango, Disco Fox und Foxtrott bis in die Zehenspitzen zu spüren!
